Congelador é amigo da Introdução Alimentar

Para fazer uma comida fresquinha, não é necessário começar toda a preparação do zero em todas as refeições 🥘 ⠀

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Preparar e congelar os alimentos pode te ajudar a quebrar um galhão nos dias mais corridos e salva qualquer pessoa em qualquer idade 😉⠀

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O que pode ser congelado?🧊⠀

🍲 Feijão, legumes pré-cozidos, carnes, arroz refogado...⠀

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Como descongelar?🌡⠀

✅É necessário deixar descongelando na geladeira, desde o dia anterior e depois apenas aquecer. ⠀

❌O descongelamento não pode ser feito em temperatura ambiente. Se não deu tempo de deixar na geladeira, é melhor levar direto à panela. ⠀

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Quanto tempo pode ficar armazenado? 🗓⠀

❄Uma preparação cozida dura até 3 dias na geladeira e até 3 meses no congelador⠀