Salada de pote

As saladas de pote podem ser uma boa opção pra quem precisa fazer uma refeição um pouco mais rápido ou não tem onde esquentar a marmita e que precisam de praticidade, etc... 🥗⠀ ⠀ Siga o passo a passo do post para montar seu pote 👆🏿É importante seguir essa ordem para a salada não ficar murcha 👍🏽⠀ ⠀ Também é importante que nesse pote tenha todos os grupos alimentares de um prato normal. Nesse caso, você pode trocar o que vc consumiria quente por alimentos que dá pra consumir geladinho. Por exemplo: o arroz pode trocar por milho/batatas/mandioca/inhame/abóbora... O feijão pode trocar por lentilha/grão de bico com vinagrete... Carne pode trocar por atum ou frango desfiado ou mesmo acrescentar outras fontes de proteína vegetal 😉👍🏽⠀ ⠀ Essas são apenas algumas dicas pra deixar sua marmita ainda mais prática. O nutri que é responsável por calcular as refeições certinho pra você, ok?